为深入贯彻落实习近平总书记关于学校心理健康工作的重 要指示批示，进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。我院特举办第十八届“5.25”心理健康主题教育系列活动。

活动一：“科学减重管理”健康讲座

为引导学生呵护身心健康，4月23日下午两点半，我院于图书馆报告厅举办了以“科学减重管理”为主题的健康讲座。我校部分老师和学生参加此次讲座。本次讲座由赣州市妇保院妇女保健科的主治医师叶华担任主讲人。

本次讲座以如何健康管理体重为话题展开。首先，叶主任介绍了肥胖症的概念，从遗传因素和生活环境两方面解释了肥胖的病因。接着，针对肥胖提出了科学的膳食减重方法，并分析了不同方法的优缺点。最后，叶主任强调减重一定要遵从正规医院的建议，采取科学的方法减重，不要盲目跟风。

本次讲座的开展，旨在普及科学减重知识，促进学生的身心健康，有利于构建健康和谐的校园环境。

活动二：寻找江理最美笑脸

为迎接第 62个世界微笑日，弘扬微笑文化，营造和谐氛围，5月6日至9日，我院举办了以“寻找江理最美笑脸”为主题的活动。

在本次活动中，同学们细心捕捉生活中的微笑，无论是其乐融融的宿舍，还是热心的保安大叔和宿管阿姨，又或是悠闲自在的小狗，都展示了大学校园的活力；回顾其背后的感人故事，无论是比赛得奖后的喜悦，还是工作结束后的放松，都以微笑彰显幸福与美好，用美好传递温暖与祝福。

此次活动，同学们表现出了极大的积极性，为校园生活增添了新的活力，有效地提高了学院同学整体的幸福感和获得感。

活动三：“夏未至，晴已来”特色心理健康活动

为提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，5月14日下午，我院于文化广场举办了5.25特色心理健康活动。

活动内容由小狗集市、抓鸭子、立体自画像（黏土制作）、心心相印（背对背夹球）四项小游戏组成，活动内容有趣形式新颖，充分调动了学生参与游戏的积极性，让同学们通过游戏的方式调节心理情绪，互相交流理解。

此次特色心理健康活动在一定程度上培养了同学们的合作能力，增进了同学之间的互相了解，推动营造了良好的学院氛围。

活动四：“‘花’点功夫，‘艺’动生活”主题插花活动

为持续提升学生的心理素质，培养积极乐观的生活态度，5月17日下午2点，我院于C505室举办了一场别开生面的“‘花’点功夫，‘艺’动生活”主题插花活动。本次活动由学院副书记贺示婷老师主持，学院中华才艺教师黄维清老师指导，学院师生共同参与。

活动开始，黄维清老师首先向同学们简要介绍了插花艺术的历史背景、基本技巧和造型原则。随后，黄老师鼓励同学们亲自动手，通过实践感受插花艺术的魅力。在老师的指导下，同学们纷纷投入到插花创作中，不仅提升了审美情趣，还加强了团队协作和沟通交流，进一步加深了同学之间的友谊。每一件插花作品都展现了同学们独特的内心世界和创意才能。

活动的最后，黄老师还特别向同学们介绍了我国的非物质文化遗产——漆扇，并邀请同学们现场体验漆扇制作工艺，让同学们深刻感受到传统艺术的魅力和中华民族文化的博大精深。

本次活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个放松心情、提升自我认知的平台，更是一次关注个人心理健康、丰富校园文化生活的重要举措。

活动五：“我爱我自己，一生皆浪漫”心理健康主题游园会

5月21日，我院于老体育馆举办了一场主题为“我爱我自己，一生皆浪漫”的5.25心理健康教育主题游园会。本次活动旨在提高学生的心理素质，引导学生关注自身心理健康，调适心境，舒缓心理压力，培养学生乐观、向上的心理品质。
游园会共设有五个活动区域，分别是心理知识问答、倒放挑战、加字游戏、交换名字和心理超市，通过各种游戏让同学们在快节奏的生活中获得短暂的轻松。
    本次游园会活动现场气氛热烈，同学们在游戏中增进了友谊，也提高了对心理健康的认识。通过这次活动，同学们更加关注自身心理健康，学会了正确认识自我，接纳自我，有利于促进学生个人身心的健康发展。

活动六：“墨香四溢润心田，阅读分享润人生”读书分享会

为在校园播撒心灵阅读的种子，鼓励同学们深度研读心理好书籍，5月17日至28日，我院开展了“墨香四溢润心田，阅读分享润人生”心理读书分享会活动。

本次活动为期12天，分为阅读和分享两个阶段。由心理部制定阅读计划，随后组织感兴趣的同学阅读，最后举办读书分享会。会上，同学们积极分享各自的阅读感想和体会，并通过小游戏“模拟人生”，成功利用从书中获得的相关心理知识解决了日常问题。

此次活动不仅让同学们领会到了阅读的魅力，让同学们在阅读的过程中治愈自己，还加强了同学们对心理健康知识的了解。

“525”谐音“我爱我”，我爱我的每一个模样。关于初夏，史铁生这样写道：“长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充着生的豪情。”在这样一个风光无限的夏天，我们看到生命力在接续绽放，穿过缤纷的活动，我们观照心灵的喜悦。这注定是一场心灵的盛宴，一场乘风的旅途。爱自己才有能力爱别人！希望每一位同学都能驻足当下，心存希望，感受生命的美好。5.25心理健康月，让我们拥抱阳光，勇敢前行，好好爱自己！（文/陈沐泽、张雨婷、李涵萱、沈艺捷、宋吉钰、郭欢欢 图/曾依林、王涵朵、尧佳琳、祝诚璐 编辑/曹希西）